我做什么事都做不好，自卑

      病情分析：
      好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在的性格完全與以前不一樣，考慮應(yīng)該是精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致有焦慮，抑郁癥的傾向存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一你一定要對(duì)自己的身體引起足夠的重視，首先要放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，另外要多參加一些戶外的活動(dòng)，這些都有利于心情的改善，另外，要保障足夠的睡眠時(shí)間，必要的話，就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療
      

      病情分析：
      你好，既然之前比較開(kāi)朗的話，說(shuō)明你的性格還是比較好的，目前不愿意說(shuō)話也與你不良的情緒有關(guān)系。不管是別人喜不喜歡你，首先自己得喜歡自己，要對(duì)自己增加自信心，做好自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要對(duì)別人多一份信任，既然別人夸你可能是你的某些特點(diǎn)讓別人感覺(jué)比較欣賞而并非是假的，自己感覺(jué)別人夸獎(jiǎng)你是假的，那就是自己對(duì)自己缺乏自信心的一種表現(xiàn)，同時(shí)要對(duì)自你的情緒要進(jìn)行管控，建立生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，要有一顆積極健康向上的心態(tài)，一切都會(huì)好的，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      你心情不好，覺(jué)得自己做什么事都做不好，心里自卑，這樣你內(nèi)心投射到別人身上就是沒(méi)人喜歡你。你以前干朗，發(fā)生了什么事情讓你心情改變了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心情不好的時(shí)候，要想想自己為什么會(huì)這樣。你現(xiàn)在認(rèn)為自己什么事都做不好，別人不喜歡你，這些想法會(huì)讓你心情很難變好。要多自己的優(yōu)點(diǎn)，想想自己做的好的事情，這樣可以讓自己心情舒暢快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“我做什么事都做不好，自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，沒(méi)有樂(lè)感，高興不起來(lái)，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀失望，自卑感強(qiáng)，伴有失眠食欲不振等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，建議你平時(shí)多鍛煉身體，多戶外活動(dòng)，積極調(diào)整心態(tài)，不要自己一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間待在家里