睡不著覺(jué)？怎么辦？

保密 | 0個(gè)月懸賞1個(gè)健康幣 2009-06-04 09:02:33 3人回復(fù) 來(lái)自綿陽(yáng)市

健康咨詢描述：從今年2月份起,就發(fā)現(xiàn)晚上很難入睡,一般要到12點(diǎn)多1點(diǎn)才能睡著.早上6點(diǎn)多就醒了.中午也睡不著.近10天來(lái)晚上除了很難入睡外.還經(jīng)常做噩夢(mèng),或是讓人很生氣的夢(mèng).白天精神不是很差,就是很難睡著,煩!從去年來(lái)心情一直比較郁悶,不知道是不是跟這個(gè)有關(guān).不知道上醫(yī)院檢查該到什么科室.做些什么檢查,因?yàn)閷?dǎo)致失眠的原因很多,不知道從何查起.請(qǐng)專家或有經(jīng)驗(yàn)的朋友幫我指點(diǎn)迷津.（請(qǐng)說(shuō)詳細(xì)點(diǎn)）

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同力醫(yī)院宿主任 其他幫助網(wǎng)友：3037稱贊：101

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2009-06-06 15:23:47

您好,失眠癥表現(xiàn)有入睡困難,易醒多夢(mèng),睡眠不實(shí)等,心理生理以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長(zhǎng)期失眠可致胸悶,氣短,有氣無(wú)力,任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時(shí)做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),必要時(shí)建議采用中藥方劑和針灸治療,改善您的睡眠狀態(tài),需要幫助您可以和我們電話聯(lián)系,祝您早日擺脫困擾.

王劍威其他幫助網(wǎng)友：536稱贊：89

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2009-06-04 14:44:34 我要投訴

      您好!
      與你心情不好有直接的關(guān)系.調(diào)整好心態(tài),必要時(shí)藥物治療.
      可以試服甜夢(mèng)膠囊及烏靈膠囊.
      祝早日康復(fù)!

李醫(yī)生 其他擅長(zhǎng): 小兒腦癱,弱智,腦梗塞,癲癇,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：43854稱贊：1074

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2009-06-04 09:17:57

      生活有規(guī)律,早睡早起,多運(yùn)動(dòng),睡前喝牛奶,可用安神補(bǔ)腦中藥,如,對(duì)睡眠改善效果好.有需要可直接咨詢.

      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)？怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>