其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-12-23 07:56:25 我要投訴
你好，坐月子期間如何幫助恢復(fù)身材，主要有以下兩點(diǎn)。第一，控制進(jìn)食量，少吃甜食，少吃過分油膩的食物，清淡飲食，進(jìn)食高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物，不吃油炸食品，控制體重。第二，適當(dāng)多活動(dòng)。產(chǎn)后身體虛弱，不要過度運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)多活動(dòng)，在身體不感覺勞累的情況下，多下床走動(dòng)。也可以做瑜伽來幫助恢復(fù)身材。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
