說不清算是情緒管理吧
女 | 17歲 2022-11-04 11:50:33
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 和你玩的人都說你很喪每天充滿負(fù)能量說你脾氣不好在哪里受氣全都發(fā)泄在別人身上，但是自己感覺控制住了，別人依然沒有感覺哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)你情緒好的時(shí)候，都告訴你要自己消化就是消化不了，不知道該怎么辦，感覺每個(gè)人都不喜歡你每天都多想，朋友都嫌棄你不愿意和你玩我該怎么辦？真的很難過
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2022-11-04 12:48:21 我要投訴
那首先你要讓自己融入到朋友圈里邊去，然后呢，既然別人也指出了你的問題了，比如說你充滿負(fù)能量，那你就要積極改正過來呀，為什么一定要負(fù)能量滿滿呢？多看一些正能量的書籍，多做一些正能量的事情，這個(gè)改變是一點(diǎn)點(diǎn)來實(shí)現(xiàn)的，也不是一朝一夕的事情，你自己意識(shí)到了就應(yīng)該不斷的去改正就可以了。
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