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情緒管理很差，很容易生氣發(fā)火

女 | 29歲懸賞20個健康幣 2018-09-12 12:09:18 2人回復來自株洲市

健康咨詢描述：情緒管理很差，很容易生氣發(fā)火，遇到不順心的事情很容易會爆發(fā)，有時候甚至會摔東西，或者自虐（握拳用指甲扎進掌心，或者握拳錘墻壁或桌子等硬物），這些情況愈演愈烈，感覺自己越來越不能控制，很害怕。

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2018-09-12 12:10:20 我要投訴

雖然你覺得自己的這種情況越來越嚴重，不能控制，但是從你的描述上來說，你還是很清晰的，建議你去醫(yī)院的精神心理科做一下診斷，可能需要用一些藥物，能夠對你的行為有一些控制，對情緒也會有幫助。

李丹華二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，職場心理咨詢，婚戀咨詢。幫助網友：7191

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2018-09-12 12:10:44 我要投訴

你情緒狀態(tài)很不好，經常發(fā)脾氣，而且還會自虐，這是非常危險的行為。關鍵是現(xiàn)在這些情況愈演愈烈，自己不能控制。你這種情況最好去醫(yī)院精神心理科做個檢查，有可能是躁狂和抑郁并存的雙相障礙，可能需要接受心理治療。