訓練完后膝蓋酸痛的問題

女 | 18歲 2022-09-06 18:32:18 1人回復來自福州市

健康咨詢描述：我是足球體育生所以日常都要訓練還需訓練三級跳項目因為單招考試需要就是在前一段時間我發(fā)現(xiàn)膝蓋總是會咔咔響，然后昨日練完立定三級跳后感覺膝蓋有酸痛現(xiàn)象，然后訓練完會有膝蓋內(nèi)側一疼一疼的現(xiàn)象我想請問一下是什么原因導致的呢？

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2022-09-06 19:13:15 我要投訴

如果練習跳遠或三級跳遠等跳躍運動造成膝蓋疼痛的話，大多數(shù)都是存在一定程度的過量的運動或者是劇烈運動造成膝關節(jié)損傷引起的癥狀。這種情況下，那么是需要局部做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療的，可以適當?shù)某砸恍┎悸宸一蛘呤浅砸恍┗钛雇茨z囊等藥物來進行治療的。

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