膝蓋有時訓(xùn)練量大就會痛
健康咨詢描述： 摸膝蓋可以摸得出膝蓋里面在磨損的感覺，有時訓(xùn)練完膝蓋痛得會腿軟，膝蓋里有積液
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根據(jù)你所述的癥狀，建議及時的去醫(yī)院拍個核磁共振進行檢查，看到底是軟骨是髕骨還是半月板出現(xiàn)了問題，一般情況下這幾個方面的問題越早治療效果越好，積液會隨著治療而隨之吸收。
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描述情況，這種鍛煉后的疼痛一般和鍛煉后肌肉緊張筋膜炎也有關(guān)系。注意休息，避免勞累受涼或者活動太多，做好熱身循序漸進的鍛煉，如果疼痛腫脹比較嚴(yán)重，特別是有腫脹非常嚴(yán)重，或者是走路時響的情況，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，檢查清楚以后再對癥治療。
當(dāng)運動量過大的時候，膝關(guān)節(jié)反復(fù)活動會造成韌帶肌間隔，關(guān)節(jié)囊等組織的反復(fù)摩擦而形成無菌性炎癥。這種情況下按壓膝關(guān)節(jié)推移的時候就有摩擦感。建議近期減少運動量，注意局部外用，活血止痛的膏藥或熱敷以及物理治療。
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病情分析：
像你這種情況，如果嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院拍一個核磁共振，看一下有沒有滑膜炎或者韌帶的損傷。
指導(dǎo)意見：
這種情況對于體育生或者運動員來說容易出現(xiàn)韌帶或者半月板損傷，滑膜炎也不能排除。你及時到醫(yī)院骨科就診。
病情分析：
您好，這種情況有可能是您膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板有損傷，或者連帶著關(guān)節(jié)軟骨也損傷了
指導(dǎo)意見：
建議您可以去醫(yī)院查個膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看，如果有半月板的損傷，那么一般需要制動，必要時行膝關(guān)節(jié)鏡下半月板修補的手術(shù)，另外可以進行關(guān)節(jié)腔的沖洗
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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