兩膝蓋酸痛酸痛的沒勁

      你好，你這是勞累過度和工作站的時間比較長導致的，如果方便的話，建議你換一個工作，如果實在不能換工作的話，建議你要注意休息，也可以口服迪巧片補鈣，多喝高鈣奶和大骨頭湯，多多曬曬太陽，以出進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好！膝關節(jié)乏力與長時間站立、勞累過度等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，注意休息，避免長時間久坐或是久站、勞累過度，睡前熱水泡腳，休息時要抬高雙腳促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好！你講的癥狀表現(xiàn)與工作性質來看，應該是一種勞累性的膝關節(jié)勞損現(xiàn)象，也稱人體特定部位的過勞癥。
      指導意見：
      建議每天的站立時間不宜連續(xù)性的過長，中醫(yī)就有久站傷骨之說。建議每間隔1小時左右應該改變一下體位來緩解休息一下。
      
      以上是對“兩膝蓋酸痛酸痛的沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，久站會令下肢血液循環(huán)欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發(fā)靜脈曲張，站立姿勢不當，還會使腰椎因過度彎曲而產(chǎn)生后背疼痛，長期站立對腳的影響也很大，由于腳承受身體的全部壓力，若鞋子不合適，很容易引去腳痛，不但如此，久站還容易誘發(fā)血管疾病而影響身體健康，為生活帶來眾多不便。
      指導意見：
      適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可
      1、平日盡量避免站太久，坐太久
      2、勿拿太重的東西時，防止下身壓力持續(xù)壓力大
      3、從事久站工作者，應配合穿著彈性襪
      4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液回流
      5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。