空腹喝酸奶好不好
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-10-19 14:49:41
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我是一名減肥者，減肥指導(dǎo)師說，只讓我喝酸奶和吃獼猴桃，在晚上，我想問一下，空腹喝酸奶好不好？謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-10-26 14:02:11 我要投訴
不好,酸奶中的乳酸菌是幫助消化的，胃里沒食物也起不到消化作用。況且酸奶的酸性物質(zhì)在沒有事物的時候，容易直接刺激并損傷胃黏膜。所以不要空腹喝酸奶。
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