睡不著覺，已經(jīng)檢查了甲功七項(xiàng)
女 | 26歲 2022-09-02 17:21:13
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 強(qiáng)硬睡覺容易做噩夢，偶爾頭疼，感覺很煩躁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-02 17:26:48 我要投訴
你好，根據(jù)以上病情的描述，睡不著覺。還容易做噩夢，而且又頭疼。煩躁的癥狀發(fā)生。根據(jù)化驗(yàn)甲狀腺功能，指標(biāo)基本都在正常范圍的。建議服用安神棗仁安神膠囊調(diào)理治療，晚上不要熬夜，避免勞累緊張，壓力情緒波動等影響因素。睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡腳都有助于提高睡眠質(zhì)量，先調(diào)理治療觀察一下。平時多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有利于營養(yǎng)腦神經(jīng)，另外適當(dāng)做有氧運(yùn)動鍛煉身體。
2022-09-02 17:34
ask94746758pu
追問
如果還是得不到改善的話需要怎么辦
2022-09-02 17:36醫(yī)生回答：
調(diào)理睡眠需要有個過程，也屬于一種慢性病癥，不能著急先服用藥，觀察效果不好時去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。必要時可以選擇鎮(zhèn)靜安神類的西藥。
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