身體越來越胖，168斤身高158厘米

女 | 30歲 2022-07-31 12:14:30 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：三餐正常，飯量不大，有少時(shí)候會(huì)吃點(diǎn)零食，沒有吃宵夜。一天喝水2500毫升，沒有運(yùn)動(dòng)，工作壓力大，便秘，體毛旺盛，脾氣越來越差，越來越胖

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2022-07-31 14:57:07 我要投訴

那您的身體越來越胖的話，這種情況不能吃夜宵了，考慮你沒有運(yùn)動(dòng)的話有關(guān)系，一定要多喝水多運(yùn)動(dòng)，便秘就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，所以說容易肥胖的，過度的肥胖會(huì)影響各早期的功能，要及時(shí)的調(diào)理才比較好的緩解生活壓力。

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2022-07-31 14:18:53 我要投訴

這個(gè)最好先查一下性激素還有甲狀腺激素吧，看看是不是內(nèi)分泌的一個(gè)疾病引起的一個(gè)體型的變化，如果沒有問題的話，還是和你自己的飲食生活習(xí)慣有一定的關(guān)系的，清淡飲食吧，不要吃那些辛辣肥膩油膩的食物，不要熬夜跑步吧，每天跑5~10公里堅(jiān)持半年一定可以的