健康咨詢描述: 癥狀:晚上睡覺經(jīng)常性的醒來,又很快能睡著,沒有失眠,就是感覺睡不踏實(shí),晚上多夢,第二天想不起來,醒來感覺渾身無力、腰酸,每天定鬧鈴四五個,到了早上就聽不見,今天別人給打電話,也沒有聽見。 之前看醫(yī)生:之前看醫(yī)生是呼吸科,因?yàn)閮?nèi)蒙當(dāng)?shù)氐氖裁椿ǚ?,我對它過敏,就一直流鼻涕,吃了藥以后,對睡眠也有了改善,但這次沒有之前的癥狀,另一個神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生給我開了棗仁安神膠囊,我感覺沒什么用。 本人情況:24歲,不抽煙,偶爾喝酒,工作原因,常加班,熬夜,沒有運(yùn)動時間
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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