睡眠不好多夢沒精打采的

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為近半個月以來睡眠質(zhì)量不佳，伴隨著頭暈乏力癥狀，如果有明顯顏面部浮腫需要考慮是否有腎功能異常，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院進一步做相關檢查
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是神經(jīng)功能失調(diào)，導致的休息睡眠障礙，所以首先你要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便確診好及時的治療?？梢赃m當?shù)某孕┕染S素，配合一些助眠的藥物，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，按時的起床，多培養(yǎng)些興趣愛好，注意飲食合理，適當?shù)捏w育鍛煉。
      

      你好，這之前是有什么特別的事情發(fā)生嗎？這樣的情況可能是中醫(yī)說的濕氣重，建議去三甲醫(yī)院的中醫(yī)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂可以改善
      
      以上是對“睡眠不好多夢沒精打采的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，總是感覺頭暈暈沉沉的睡覺起來也腿手臉水腫，建議到醫(yī)院進一步做心電圖，尿常規(guī)，腎功能檢查平時低鹽清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，要勞逸結合按時作息，
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你們要說自己說起來之后腿部和臉部會有水腫的現(xiàn)象，這種情況建議你還是到醫(yī)院去做一個全面的體檢，排除身體器質(zhì)性病變。
      指導意見：
      針對你描述的這種情況，如果提前沒有問題，有可能是由于工作比較累的原因造成的，建議你在日常生活中注意勞逸結合。

      病情分析：
      做夢很正常的，而且每個人都會做夢的，只是睡感不同而已。睡覺會有水腫，不知有沒有檢查過身體，有腎臟疾病嗎？
      指導意見：
      一般水腫跟腎臟、內(nèi)分泌失調(diào)、心臟疾病等相關的，所以如果不是睡前喝水較多的話，建議你去做個體檢，看一下有沒有身體方面的問題。

      根據(jù)上面提供的臨床信息，干活不知道累，這說明精神狀態(tài)還可以啦，前面標題上為什么有說天天沒精打采的，這形成了很強烈的矛盾呀。您的情況其實還是比較復雜的，給你一個建議，先到醫(yī)院去檢查身體，看看身體有沒有問題，如果身體沒有問題，那有可能是你心理狀態(tài)出現(xiàn)問題了，這需要做心理咨詢，調(diào)整心理狀態(tài)。
      
      以上是對“睡眠不好多夢沒精打采的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！