一整宿一整宿的睡不著
女 | 24歲 2022-05-09 10:23:05
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 一整宿一整宿的睡不著也沒(méi)有想什么白天晚上都不困感覺(jué)只是閉目養(yǎng)神一會(huì)兒又看時(shí)間一會(huì)兒又上廁所感覺(jué)隨時(shí)都是醒的睡著了一點(diǎn)兒動(dòng)靜也醒了怎么辦呀不知道什么原因
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2022-12-30 18:25:51 我要投訴
一整宿一整宿的睡不著覺(jué)。這種情況建議到醫(yī)院做全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，要保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。睡前可以泡個(gè)熱水腳，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?
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