我經(jīng)常一整宿一整宿睡不著一閉眼就會(huì)想這想哪兒的想讓

      病情分析：
      患者的癥狀，需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，這是你工作壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，也可以吃些艾司唑侖片調(diào)一調(diào)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好