老人長(zhǎng)期失眠，整宿整宿睡不著覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，老人今年六十多歲了，長(zhǎng)期失眠，希望用藥調(diào)理，個(gè)人認(rèn)為年齡大了，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，許多身體病變都會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查確診，查找引起失眠的因素，找到根源才可以對(duì)癥下藥，平時(shí)白天多戶外走走，不要長(zhǎng)時(shí)間待在家里，晚上睡前泡熱水腳，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      睡眠不好，表現(xiàn)為早醒或入睡困難。持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好，首先要找一找具體原因。老年人白天活動(dòng)量少，午睡或臥床休息時(shí)間過長(zhǎng)都會(huì)影響到夜間的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，白天盡量不午睡，夜晚不提前上床。多到戶外走動(dòng)，曬曬陽光，增加運(yùn)動(dòng)量。晚上臨睡前可以用熱水泡腳，聽聽舒緩的音樂。必要時(shí)也可以到精神專科醫(yī)院去調(diào)整睡眠。
      

      病情分析：
      60多歲的老人，這個(gè)時(shí)候睡眠時(shí)間呢也就是六個(gè)小時(shí)左右，嗯，所以覺察一下老人每天睡眠的總時(shí)長(zhǎng)，包含午睡時(shí)間，嗯，如果總量差不多的話，那就不要糾結(jié)于睡不著這件事情了，可以找點(diǎn)事情做一做
      指導(dǎo)意見：
      嗯，60多歲的老人這個(gè)時(shí)候呢，從家庭的角度處于夕陽晚景階段，家庭面臨著空巢，事情比較少，所以老人要學(xué)會(huì)尋找自己的興趣點(diǎn)，學(xué)會(huì)自娛自樂，避免綁架子女，把注意力關(guān)注在自己身上。
      
      以上是對(duì)“老人長(zhǎng)期失眠，整宿整宿睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)期睡眠不好，是否還有別的情況，建議去精神心理科看看，是否需要藥物輔助睡眠。必須在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      如果長(zhǎng)期睡眠不好，是否還有別的情況，建議去精神心理科看看，是否需要藥物輔助睡眠。必須在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用藥物。