最近白天總是頭昏腦漲的，睡眠質量也不好，總是做夢。

健康咨詢描述： 我是大三學生，因為自己沒休息好就會偏頭痛發(fā)作，昨天沒午睡，到了下午3-4點的時候，開始頭暈犯惡心，在床上躺了一下午因為特別難受也睡不著，晚餐吃的番茄湯粉，吃的時候沒感覺不舒服，吃完后就繼續(xù)頭暈惡心了。吃完在床上到了7-8點的時候睡了一個小時，醒來稍微好點了，去散了步，走了一公里左右的時候開始頭暈惡心，昨天10點多睡覺了。今天早上6點多起床還是有點頭暈，吃早餐和午飯的時候就不頭暈，一吃完又頭暈，吃水果的時候也沒頭暈，吃完就頭暈，感覺整個人頭昏腦漲的。今天下午午睡，午睡快醒的時候，閉著眼睛就有各種畫面出現(xiàn)，當我大腦繼續(xù)想這個畫面內容的時候，就會頭痛，停止想的時候就又會有一個新的畫面出現(xiàn)，直到我睜開眼睛徹底醒來，就只剩下頭暈。我晚上睡眠時間一直都是23點-7點，我會保證自己有7個小時的睡眠時間，都是一覺到天亮，就是最近總做夢，醒來感覺好累。上周五不知道是不是因為早上7點吃了快過期的面包，網上說是中毒食物中毒，到了8-9點的時候開始頭暈犯惡心，下午睡了6個小時才不頭暈了。不知道和上周五吃面包有沒有關系。希望醫(yī)生可以幫幫我，謝謝醫(yī)生??