睡眠不好，每天晚上睡覺(jué)1小時(shí)左右醒一次，
男 | 31歲 2022-03-15 16:41:44
1人回復(fù)
來(lái)自九江市
健康咨詢(xún)描述： 睡眠不好，每天晚上睡覺(jué)1小時(shí)左右醒一次，醒來(lái)可以繼續(xù)睡著，一晚上醒4.5次。愛(ài)做夢(mèng)，睡眠時(shí)間長(zhǎng)，每天早睡10個(gè)小時(shí)才感覺(jué)不累。怎么回事呢，吃過(guò)安神補(bǔ)腦液沒(méi)有效果，怎么辦？
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2022-11-02 22:45:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你屬于睡眠質(zhì)量不好，而且愛(ài)做夢(mèng)，這種情況有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，建議你可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理看看效果，或者也可以去看中醫(yī)，選擇中草藥內(nèi)服治療，平時(shí)要注意避免太大的壓力，避免精神過(guò)度緊張。
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