長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠藥物都沒(méi)用

男 | 25歲 2022-02-27 13:34:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)期失眠，沒(méi)有睡意，必須熬夜到2點(diǎn)才能睡著，有一點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒，睡早點(diǎn)會(huì)一直胡思亂想熬到3-4個(gè)小時(shí)才能睡著，吃了各種藥都沒(méi)有效果，喝過(guò)褪黑素更睡不著，谷維素，安神補(bǔ)腦液喝了3個(gè)月一點(diǎn)效果沒(méi)，中藥也喝了1個(gè)月沒(méi)效果，唉沒(méi)救了嗎，難受死了，不知道還能活多久

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-11-24 20:13:37 我要投訴

長(zhǎng)期的失眠藥物都沒(méi)有用。這種情況可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。針灸按摩效果也比較不錯(cuò)。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>