嚴(yán)重失眠長(zhǎng)期失眠吃藥還是失眠

      病情分析：嚴(yán)重失眠一年多時(shí)間了，吃了許多藥物失眠不見(jiàn)緩解，最好不用安眠藥，可以吃谷維素和甲鈷胺，養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，去正規(guī)醫(yī)院配合針灸按摩理療治療試試，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
      

      出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠的情況發(fā)生，一般考慮核心的因素，緊張焦慮是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情不要緊張，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)可以選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      

      嚴(yán)重的失眠，我建議您還是找中醫(yī)給您看一看，大部分的失眠都是心理因素影響，所以說(shuō)在心理方面自己要疏導(dǎo)好，不要隨便吃安眠藥，到醫(yī)院找醫(yī)生給您檢查一下，然后根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)來(lái)調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠長(zhǎng)期失眠吃藥還是失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是長(zhǎng)時(shí)間的失眠的，這種情況有可能和學(xué)習(xí)緊張，壓力大有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況要注意放松心情，避免精神緊張，安眠藥物需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，建議可以服用谷維素片，維生素Ｂ１片，等藥物，副作用比較小的。
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在的失眠考慮是由于您學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，過(guò)度勞累等原因造成的，建議您不要使用安眠藥物，這樣長(zhǎng)期會(huì)養(yǎng)成依賴性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，每天睡前喝一杯熱牛奶，使用熱水燙腳都會(huì)改善睡眠，平時(shí)多吃一點(diǎn)些小米，桂圓，靈芝，大棗等。