本人失眠睡不著，肥胖月經(jīng)也不好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的癥狀表現(xiàn)分析，有可能是患有輕度的抑郁癥，抑郁癥對(duì)于睡眠方面也會(huì)造成一定的影響。另外月經(jīng)如果不好，而且身體肥胖，這種情況有可能與激素水平紊亂有一定的關(guān)系，建議你可以就醫(yī)進(jìn)行性激素化驗(yàn)檢查看看是否存在異常。

      出現(xiàn)這種經(jīng)常失眠的情況，我建議你還是要加強(qiáng)身體的這種素質(zhì)的提升，尤其是要經(jīng)常鍛煉，另外平時(shí)的話(huà)多補(bǔ)充一些清淡的食物，而且一定要注意，可以最近一段時(shí)間使用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行有效的緩解。