這有可能是身體虛的結果,建議多鍛煉,可以找中醫(yī)調養(yǎng) ......

用專洗內衣褲的肥皂洗較好,因為那溫和不會對皮膚造成傷害 ......

注意別吃燥火的食品尤其是辣椒,少吃香辣調料的東西,多喝綠茶,吃香蕉這些都能促進腸胃蠕動而減......

睡前聽輕音樂,吃蘋果,,喝牛奶,或者先散步再睡覺都是對睡眠有幫助的 ......

基本沒有了.你可以選擇穿隱形增高的鞋子,穿長條形的衣服會顯得高點 ......

首先選擇不要熬夜,熬夜傷害皮膚損傷身體,多吃VE的食物和VC的食物,多吃水果蔬菜少吃油膩的......

出血可能是痔瘡引起的,便秘可以多吃粗纖維比如拿一天來吃水果不吃米飯,多吃香蕉,喝綠茶都有助......