臉上長(zhǎng)豆豆應(yīng)該注意什么

      多吃含鋅的食物,可增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,并促進(jìn)傷口愈合,如玉米,扁豆,黃豆,蘿卜,蘑菇,肝臟等,牛奶是極好的選擇.
      多吃維生素含量較多的食物,還要經(jīng)常喝水,保持肌膚水分,可以試一試玫瑰花或者金蓮花泡的水,有清火美膚的作用
      

      青春痘俗稱粉刺,醫(yī)書上叫痤瘡,是青春期常見的皮膚病.雖然一般并不影響健康,也無需特殊治療,但由于多發(fā)于面部.有時(shí)顯得凹凸斑花,往往給不少青年男女帶來煩惱,因此要懂得自我調(diào)護(hù).除保持情緒樂觀和皮膚清潔等外,應(yīng)控制食用脂肪,糖類,少飲濃茶,咖啡等刺激性食物和飲料,多吃新鮮蔬菜水果.注意事項(xiàng)：
      忌冰,烤炸辣食品,花生米,咖啡,巧克力；避免熬夜,保持臉部清潔,多吃青菜水果預(yù)防便秘.
      另外1,每天八杯水.清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃.（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到.）
      2,每天一便.堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下.
      3,切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敵.
      4,洗面的時(shí)候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品.
      5,少玩電腦,手機(jī)不可以開機(jī)放床頭,有輻射,對(duì)皮膚影響厲害.
      6,不可以用手?jǐn)D痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕.
      7,床套,枕頭巾要定期清洗,否則會(huì)有很多螨蟲滋生,睡覺的時(shí)候很易感染.
      8,最好在十一點(diǎn)前睡覺.睡前不要吃宵夜.
      9,上火的東西盡量少吃.
      10,護(hù)膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì).
      11,珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘去印.
      12,白砂糖洗面：可以去印,而且面部會(huì)比以前更光滑,洗完臉后用砂糖洗洗,效果好好.
      13,用維生素E涂痘印,堅(jiān)持涂痘,印子會(huì)逐漸變淡.
      14,多喝些花茶,可以美容皮膚.
      15,有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來.這樣不易造成前額生瘡,也不會(huì)令生瘡.
      

      注意別吃燥火的食品尤其是辣椒,少吃香辣調(diào)料的東西,多喝綠茶,吃香蕉這些都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)而減少豆豆的發(fā)生與消除
      
      以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)豆豆應(yīng)該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！