晚上睡眠質(zhì)量差怎么辦？

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• ask_d5Yg48

  晚上睡眠質(zhì)量不好，能睡著但是醒了就睡不下了

• 杜艷麗

  多大年齡了

• ask_d5Yg48

  26

• 杜艷麗

  多長時間

• ask_d5Yg48

  一天5個小時

• 杜艷麗

  做夢嗎

• 杜艷麗

  多長時間

• ask_d5Yg48

  不做夢，

• ask_d5Yg48

  兩個多月了

• 杜艷麗

  遇到麻煩事了嗎

• ask_d5Yg48

  在吃舍曲林

• 杜艷麗

  吃多長時間

• ask_d5Yg48

  17天了

• 杜艷麗

  癥狀好點不

• ask_d5Yg48

  之前腸胃炎不好有點焦慮，后來呼吸堵的不舒服，醫(yī)生就開了這個藥物，剛開始吃好的，現(xiàn)在不行還有點，

• 杜艷麗

  可能藥物影響的

• 杜艷麗

  等停一段時間看看

• 杜艷麗

  會好的

• ask_d5Yg48

  在我之前就是這樣

• ask_d5Yg48

  精神藥物說不能亂停是嘛

• 杜艷麗

  白天工作累嗎

• ask_d5Yg48

  不累

• 杜艷麗

  中午午睡嗎

• ask_d5Yg48

  午睡也睡不著

• 杜艷麗

  那還是遇到不開心事情了

• 杜艷麗

  影響的

• ask_d5Yg48

  不開心的，以前能睡好久都沒問題，現(xiàn)在睡得不踏實

• 杜艷麗

  遇事情、想不通！影響睡眠

• 杜艷麗

  遇事情、想不通！影響睡眠

• 杜艷麗

  遇事情、想不通！影響睡眠

• ask_d5Yg48

  那怎么辦呢

• 杜艷麗

  不要焦慮

• 杜艷麗

  放下事情、自我開導(dǎo)！走出來！多運動

• 杜艷麗

  心情好！就好了

• 杜艷麗

  心情好！就好了

• 杜艷麗

  多和朋友溝通！

• 杜艷麗

  心情好！就好了

• 杜艷麗

  試試看

• ask_d5Yg48

  吃藥有用嘛

• ask_d5Yg48

  好的吧，真麻煩

• 杜艷麗

  心??！不用藥物

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