失眠該如何治療效果好？

女, 20歲。失眠半年最近一個(gè)禮拜又失眠，前幾天是三四點(diǎn)才睡著，這兩天有目的的早睡，但是感覺好像睡著了又沒睡著感覺容易醒，一醒就沒困意了，所以我是睡著還是沒睡

ask_697890 2016-01-07 17:37:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉叢叢 二級(jí)心理咨詢師

臨沂蘭山銀雀山街道宏達(dá)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,失眠,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,功能性消化不良,人格障礙,注意力缺陷多動(dòng)癥

ask_697890

女, 20歲。失眠半年最近一個(gè)禮拜又失眠，前幾天是三四點(diǎn)才睡著，這兩天有目的的早睡，但是感覺好像睡著了又沒睡著感覺容易醒，一醒就沒困意了，所以我是睡著還是沒睡著？？
劉叢叢

睡是睡著了,但是你的情況是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的,睡醒后就感覺像是沒有睡一樣
劉叢叢

這種情況多久了?
ask_697890

失眠有半年了
ask_697890

一直斷斷續(xù)續(xù)的
劉叢叢

是半年前遇到一些不開心不愉快的事件了嗎?
ask_697890

之前吃谷維素維生素B1 棗仁安神液然后好了就沒在吃藥
ask_697890

最近一個(gè)月又開始失眠
ask_697890

好像也沒有就是之前有壓力
ask_697890

而且失眠多了就習(xí)慣性的失眠了
劉叢叢

嗯,你才這么小,就開始失眠,得系統(tǒng)治療的
ask_697890

怎么治療呢
劉叢叢

你把你的棗仁安神液換成安神補(bǔ)腦液配合B1和谷維素
劉叢叢

還有別的問題可以幫助你嗎?
ask_697890

現(xiàn)在在吃
ask_697890

百樂眠
ask_697890

剛開始吃
劉叢叢

嗯,這個(gè)藥有依賴性和副作用
劉叢叢

我不建議你用
ask_697890

這個(gè)不是中藥嗎？
ask_697890

副作用是啥
劉叢叢

百樂眠是西藥
ask_697890

可是里面都是中藥成分呀我看
劉叢叢

嗯
ask_697890

是西藥嗎？
劉叢叢

嗯
ask_697890

有啥副作用
劉叢叢

說明書上都寫著呢,你可以看一下

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