21歲體重240斤怎么才能瘦碧生源減肥茶有用嗎？

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• ask_199683

  醫(yī)生，我今年21歲，體重240斤，想問下怎么樣才能瘦下來，碧生源減肥茶有用嗎

• 梁二鳳

  是男是女啊

• 梁二鳳

  平時(shí)吃多少

• 梁二鳳

  運(yùn)動(dòng)多少

• ask_199683

  男

• 梁二鳳

  情志因素有沒有

• ask_199683

  每餐兩碗

• 梁二鳳

  家里有很肥的人嘛

• ask_199683

  沒有

• 梁二鳳

  運(yùn)動(dòng)多少

• 梁二鳳

  除了吃飯

• ask_199683

  每天跑步機(jī)跑四公里

• 梁二鳳

  還吃別的否

• 梁二鳳

  是哪里人

• ask_199683

  以前有吃

• 梁二鳳

  碧生源減肥茶

• ask_199683

  家里是賣水果

• 梁二鳳

  我不建議吃

• ask_199683

  江西

• 梁二鳳

  經(jīng)常吃水果啊

• 梁二鳳

  你家附近有中醫(yī)院否

• 梁二鳳

  我建議做穴位埋線減肥

• 梁二鳳

  安全點(diǎn)

• 梁二鳳

  睡得多否

• ask_199683

  沒時(shí)間

• 梁二鳳

  不用多少時(shí)間的

• 梁二鳳

  就一個(gè)治療

• 梁二鳳

  不用住院

• 梁二鳳

  因?yàn)槌缘臏p肥藥

• 梁二鳳

  都是寒涼的中藥多

• ask_199683

  埋線。啊

• 梁二鳳

  就算效果好

• 梁二鳳

  也是加了西藥的

• ask_199683

  不上醫(yī)院就沒別的方法么

• 梁二鳳

  沒有你想象的那么恐怖的

• ask_199683

  2點(diǎn)睡

• ask_199683

  9點(diǎn)起

• 梁二鳳

  就是像打針一樣

• 梁二鳳

  為什么睡那么晚

• ask_199683

  我知道，可是很麻煩

• 梁二鳳

  要看店啊

• ask_199683

  我店里走不開的

• 梁二鳳

  睡眠不好

• ask_199683

  是啊

• 梁二鳳

  錯(cuò)過了最佳睡覺時(shí)間

• ask_199683

  要看點(diǎn)

• ask_199683

  這也是胖的原因嗎

• 梁二鳳

  是很容易虛肥啊

• 梁二鳳

  肯定是啊

• 梁二鳳

  中醫(yī)說最好的睡覺時(shí)間是十一點(diǎn)左右

• ask_199683

  想問下比如飲食上

• ask_199683

  生活上

• 梁二鳳

  飲食上你能堅(jiān)持否

• ask_199683

  噶怎么注意

• 梁二鳳

  都是吃清淡的

• ask_199683

  能

• 梁二鳳

  比如說冬瓜

• 梁二鳳

  薏米粥之類的

• ask_199683

  既然想減肥就有決心

• ask_199683

  我胖，女朋友都不喜歡我

• 梁二鳳

  運(yùn)動(dòng)你也夠了

• 梁二鳳

  那你這樣啊

• 梁二鳳

  中午可以吃飽

• 梁二鳳

  點(diǎn)

• ask_199683

  早餐要吃的嗎

• 梁二鳳

  油肯定要少

• 梁二鳳

  早餐肯定要吃啊

• 梁二鳳

  晚餐盡量不吃

• ask_199683

  好吧……我也經(jīng)常沒吃

• 梁二鳳

  要吃就吃玉米

• ask_199683

  可是晚上要到兩點(diǎn)

• 梁二鳳

  薏米粥之類的

• 梁二鳳

  我知道

• 梁二鳳

  沒有叫你不吃

• ask_199683

  薏米，是啥

• 梁二鳳

  吃玉米

• 梁二鳳

  你去藥房

• ask_199683

  普通的粥行嗎

• 梁二鳳

  或是超市問就知道了

• 梁二鳳

  普通的不行

• ask_199683

  現(xiàn)在有玉米嗎

• 梁二鳳

  普通的越吃越肥

• 梁二鳳

  有啊

• 梁二鳳

  或是紅薯之類

• 梁二鳳

  粗纖維的

• 梁二鳳

  青菜

• 梁二鳳

  水果

• 梁二鳳

  做為晚餐

• 梁二鳳

  你去咨詢一下

• ask_199683

  每天都一樣嗎

• ask_199683

  去哪咨詢

• 梁二鳳

  交替著吃啊

• 梁二鳳

  中醫(yī)院

• 梁二鳳

  看看有沒有做藥線減肥的

• 梁二鳳

  據(jù)我所知

• 梁二鳳

  這個(gè)是目前比較安全

• 梁二鳳

  不容易反彈的方法

• ask_199683

  這好麻煩啊

• ask_199683

  就控制飲食和運(yùn)動(dòng)

• ask_199683

  能瘦下來嗎

• 梁二鳳

  一般人有效

• 梁二鳳

  但是并不是人人都有效啊

• 梁二鳳

  你看堅(jiān)持一段時(shí)間

• 梁二鳳

  一個(gè)月先

• ask_199683

  每天跑步機(jī)四公里夠嗎

• 梁二鳳

  沒有條件室外的運(yùn)動(dòng)啊

• ask_199683

  那早餐一般吃什么

• 梁二鳳

  早餐不用控制

• 梁二鳳

  最主要控制晚餐

• ask_199683

  粉可以嗎包子

• 梁二鳳

  可以

• 梁二鳳

  早餐隨便可以吃

• 梁二鳳

  就晚餐

• ask_199683

  晚餐就是紅薯，青菜，水果，

• ask_199683

  還有什么

• ask_199683

  我記下來

• 梁二鳳

  粗纖維

• 梁二鳳

  玉米啊

• 梁二鳳

  薏米粥

• 梁二鳳

  或是赤小豆湯

• 梁二鳳

  冬瓜湯

• 梁二鳳

  但是得少鹽少油

• ask_199683

  哦哦

• 梁二鳳

  還有什么需要咨詢的

• 梁二鳳

  你堅(jiān)持一個(gè)月先啊

• 梁二鳳

  慢慢開始

• ask_199683

  沒有了

• 梁二鳳

  不要急

• ask_199683

  謝謝你醫(yī)生

• 梁二鳳

  最主要是恒心

• 梁二鳳

  不用謝

• ask_199683

  好的

• 梁二鳳

  那我下線了

• ask_199683

  不吃油膩

• 梁二鳳

  滿意

• ask_199683

  每天運(yùn)動(dòng)

• ask_199683

  嗯嗯

• 梁二鳳

  清淡，多運(yùn)動(dòng)，盡量早睡

• ask_199683

  謝謝

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