身高173體重240斤有高血壓冠心病

      你好，這個(gè)情況下一定要注意控制飲食的，您平時(shí)注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，并且平時(shí)注意不要吃宵夜，可以適當(dāng)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)一下的，比如說(shuō)跑步，要注意堅(jiān)持的。
      

      首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間以及少量的運(yùn)動(dòng)。所以，要想減肥，還得從這幾個(gè)方面入手。建議：作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營(yíng)養(yǎng)；適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的，運(yùn)動(dòng)減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，240斤，這個(gè)體重確實(shí)太重了，沒有很好地減肥辦法的，減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。高血壓、冠心病也不影響鍛煉身體的，可以選擇不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，畢竟運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)就行。
      
      以上是對(duì)“身高173體重240斤有高血壓冠心病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)系統(tǒng)漫長(zhǎng)而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，節(jié)食只是其中一個(gè)環(huán)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      單純的節(jié)食減肥并不可取，平衡膳食，配合運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效果，尤其是運(yùn)動(dòng)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是減肥成功的關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      脂肪容易聚集的地方，一般是腋下臀部大腿根部等部位，身體肥胖會(huì)導(dǎo)致三高。
      指導(dǎo)意見：
      您目前的情況可以考慮多吃綠葉蔬菜，少吃主食。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，這種減肥方式是健康的。
      

      病情分析：
      你好，減肥要以健康為前提，選擇安全的減肥方法，過(guò)度節(jié)食和激烈的運(yùn)動(dòng)不可取，否則還是會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。