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想減肥有什么辦法嗎？

過年長(zhǎng)肉了！想減肥有什么辦法嗎

ask_AiEhPw 2016-02-26 21:50:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

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  • ask_AiEhPw

    過年長(zhǎng)肉了！想減肥有什么辦法嗎？

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    您的身高體重是多少

  • ask_AiEhPw

    162體重66公斤了！

  • 趙小銀

    胖了一點(diǎn)

  • ask_AiEhPw

    微胖

  • ask_AiEhPw

    是滴

  • ask_AiEhPw

    有什么好的方法嗎？

  • 趙小銀

    控制飲食，加強(qiáng)鍛煉

  • 趙小銀

    飲食控制7分飽

  • ask_AiEhPw

    晚上不吃行吧？

  • 趙小銀

    不行

  • 趙小銀

    容易得胃病

  • ask_AiEhPw

    我屬于比較懶得不想活動(dòng)吃藥怕有副作用

  • ask_AiEhPw

    那吃些什么好

  • 趙小銀

    可以多吃蔬菜水果

  • 趙小銀

    少吃油膩食物

  • ask_AiEhPw

    好的!謝謝你!

  • 趙小銀

    不客氣

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