醫(yī)生我現(xiàn)在特別痛苦因為失眠沒辦法入睡怎么辦？

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• ask_578133

  女，20歲。女，20歲。醫(yī)生我現(xiàn)在特別痛苦因為失眠沒辦法入睡。怎么辦

• 王澤騰

  身高體重，月經(jīng)正常嗎

• ask_578133

  正常

• ask_578133

  都正常

• ask_578133

  就是睡不著

• ask_578133

  現(xiàn)在特難受

• 王澤騰

  多長時間了

• ask_578133

  半年

• ask_578133

  好難受

• ask_578133

  求救

• 王澤騰

  建議1合理飲食，平衡營養(yǎng)，不能飲食辛辣刺激

• 王澤騰

  2合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)

• 王澤騰

  3 調(diào)節(jié)心情舒暢，保持大便通暢

• 王澤騰

  4藥物 柏子養(yǎng)心丸 谷維素

• ask_578133

  醫(yī)生我現(xiàn)在都10點(diǎn)睡已經(jīng)堅持1個月了都沒用

• 王澤騰

  做到我建議調(diào)節(jié)治療就可以恢復(fù)了

• ask_578133

  我睡覺會緊張

• ask_578133

  怕睡不著

• 王澤騰

  理解你心情，做到我建議調(diào)節(jié)一下，慢慢就恢復(fù)了

• ask_578133

  好的謝謝

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