醫(yī)生我經(jīng)常失眠怎么冶疔

      病情分析：
      你好，經(jīng)常失眠考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      平時(shí)性格如何？最近有無(wú)誘因？比如工作學(xué)習(xí)壓力，情感糾紛?胃口如何？入睡難，還是早醒？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠是一種臨床癥狀，要進(jìn)一步分析導(dǎo)致失眠的原因，如環(huán)境因素、行為因素、疾病因素、精神因素、以及藥物和嗜酒因素等，從現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)看，精神因素引發(fā)失眠較為常見(jiàn)。你可以進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，下午是不適合睡覺(jué)的，子午覺(jué)是午時(shí)和晚上睡覺(jué)哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下午睡覺(jué)本身是不利身體健康的，要注意下睡覺(jué)時(shí)間，改善睡覺(jué)的時(shí)間調(diào)理下哦
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我經(jīng)常失眠怎么冶疔”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，有助于改善睡眠。希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。