睡著之后很難被叫醒是怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_335552

  男, 22歲。一睡著很難被別人叫醒，只有睡到自然醒意識才會清醒

• 李欣

  晚上幾點(diǎn)入睡？

• ask_335552

  一般都是十二點(diǎn)左右

• 李欣

  你現(xiàn)在是在上大學(xué)嗎

• ask_335552

  不是，工作了

• 李欣

  睡眠是人體自然的補(bǔ)充方式，你平時的工作會很累嗎？

• ask_335552

  還好，不怎么累

• 李欣

  在飲食上有什么變化嗎？

• ask_335552

  沒有，不過有一部分時間要應(yīng)酬喝酒

• 李欣

  喝酒頻率多嗎

• ask_335552

  不頻繁，不應(yīng)酬不喝酒

• 李欣

  那現(xiàn)在睡覺不容易醒，你是每天睡幾個小時？

• ask_335552

  有時候明明被叫醒了，可是一會又睡著了

• ask_335552

  醒來都不記得了

• 李欣

  建議你今天晚上算一下時間，比如說幾點(diǎn)入睡，早上幾點(diǎn)起來的，看兩天。

• ask_335552

  這是不是嗜睡癥

• 李欣

  飲食要規(guī)律，最近可以吃一些薏米

• 李欣

  還沒到嗜睡癥

• 李欣

  不過，你目前需要先確定一下你的睡眠時間是幾個小時

• 李欣

  這樣我們才好來判斷

• ask_335552

  那我這倆天記下時間

• ask_335552

  好的，謝謝

• 李欣

  不客氣，祝心情愉快。后天見。

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