心情煩躁要怎么做啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳保國

  您好，我是陳保國醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_938dee

  你好

• ask_938dee

  你好

• 陳保國

  你好

• ask_938dee

  醫(yī)生我晚上運(yùn)動(dòng)過激知后馬上就躺下睡覺休息了最近我躺在床上心近不下來

• 陳保國

  您好，有時(shí)心跳快是一種生理現(xiàn)象，像激烈運(yùn)動(dòng)后，你出現(xiàn)心跳加快，是長時(shí)間還是偶爾達(dá)到多少次，

• ask_938dee

  我就是今天早上我躺在床上心就像剛剛做過運(yùn)動(dòng)一樣跳了一會(huì)后來我起來了坐一會(huì)好了

• ask_938dee

  而且我晚上睡覺心也會(huì)跳的快

• 陳保國

  你好，你的情況屬于正常，不用做任何治療，最起碼日常的生活是不受影響的，重度減退的話就比較嚴(yán)重了,日常生活就會(huì)受到影響了，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)健身可以延緩衰老,延緩心臟功能的減退，

• ask_938dee

  哦謝謝我就是怕心回衰竭

• 陳保國

  沒事的，不影響生活就行

• ask_938dee

  那我這心跳快回不會(huì)自己慢慢靜下心來

• ask_938dee

  那我這心跳快回不會(huì)自己慢慢靜下心來

• 陳保國

  可以的， 戒煙戒酒，注意規(guī)律吃飯，定時(shí)定量，不吃刺激性食物，心情保持愉快。

• ask_938dee

  我就是靜不下心來能有什么辦法讓我靜下心來

• 陳保國

  有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)，生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,

• ask_938dee

  我是女性沒有那些習(xí)慣

• ask_938dee

  我是女性沒有那些習(xí)慣

• 陳保國

  那建議你去醫(yī)院檢查一下吧

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