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晚上經(jīng)常失眠要怎么辦?

女。26歲。晚上經(jīng)常失眠

ask_zQmgyU 2016-01-16 23:03:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉叢叢 二級心理咨詢師

臨沂蘭山銀雀山街道宏達(dá)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,失眠,抑郁癥,小兒多動癥,抽動穢語癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,功能性消化不良,人格障礙,注意力缺陷多動癥

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  • ask_zQmgyU

    女。26歲。晚上經(jīng)常失眠

  • 劉叢叢

    一晚上可以睡多久呢?

  • ask_zQmgyU

    11點左右 到兩三點鐘。困。睡不著覺。感覺渾身不舒服

  • ask_zQmgyU

    好像很癢。養(yǎng)得心煩

  • 劉叢叢

    有沒有覺得心煩易怒多夢易醒這種情況有嗎?

  • 劉叢叢

    心跳加速出汗乏力第二天感覺沒有精神記憶力不集中注意力下降等等。

  • ask_zQmgyU

    記憶力是不好。心煩。易怒

  • 劉叢叢

    這種情況多長時間了呢有沒有治療過或者是吃一些藥物緩解過呢!

  • ask_zQmgyU

    還伴有尿頻。小肚子脹脹的

  • 劉叢叢

    那你這是一個緊張焦慮型的失眠可以通過緩解自我緩解的方式來治愈的。

  • 劉叢叢

    也叫植物神經(jīng)功能紊亂,主要是腎陰虛的一個表現(xiàn)。

  • ask_zQmgyU

    最近三個月 比較頻繁。平均幾天就有一次

  • 劉叢叢

    吃過一些藥嗎?或者說你治療過嗎?

  • ask_zQmgyU

    沒有吃過任何藥

  • ask_zQmgyU

    沒治療過

  • 劉叢叢

    你現(xiàn)在是希望我怎么幫助你呢!

  • ask_zQmgyU

    這個病嚴(yán)重嗎。需要怎么治療

  • 劉叢叢

    我可以給你一些自我緩解的小偏方,你可以償試一下,可以再上線跟我咨詢反饋,跟我咨詢是免費的

  • 劉叢叢

    你目前的情況不嚴(yán)重的通過系統(tǒng)的治療和緩解都可以治愈的。

  • ask_zQmgyU

    好的

  • 劉叢叢

    飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補(bǔ)血安神的食品,藥店維生素B1配合谷維素或安神補(bǔ)腦液效果也非常好

  • ask_zQmgyU

    麻煩您了

  • 劉叢叢

    還有別的問題可以幫助你嗎?

  • ask_zQmgyU

    沒有了。謝謝您。

  • 劉叢叢

    這樣方便我以后對你的情況進(jìn)行回訪我大概3到7天左右的時間回訪你到時候你可以反饋一下你的效果我再幫你具體指導(dǎo)。

  • ask_zQmgyU

    好的。 沒問題

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