小肚子肉太多要怎么才是營養(yǎng)減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lff62c

  我160身高，體重122怎么才能營養(yǎng)減肥？我還在哺乳期

• ask_lff62c

  最主要的是小肚子有好多多的肉肉

• 韓四欣

  你好，哺乳期的女性首先得自己營養(yǎng)好，還得保障孩子的營養(yǎng)，所以要想減肥只有多運(yùn)動，再說160,122斤，體型不算胖，尤其是剛生完孩子，是你的身體還沒完全恢復(fù)。

• ask_lff62c

  我家寶貝已經(jīng)8個月多了

• 韓四欣

  是呀，剛生完孩子，肚皮還在松弛狀態(tài)下

• 韓四欣

  奧

• ask_lff62c

  怎么減

• 韓四欣

  那您就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動

• 韓四欣

  謝謝

• ask_lff62c

  哦

• ask_lff62c

  飲食上可以減嗎？

• 韓四欣

  孩子現(xiàn)在也可以出去玩了，你可以抱著孩子出去走走，逛逛，順便也讓孩子開開眼

• ask_lff62c

  哦

• 韓四欣

  飲食上是不可以減的

• 韓四欣

  因?yàn)槟愕帽Ｕ蟽蓚€人的營養(yǎng)哦

• ask_lff62c

  哦知道了，謝謝醫(yī)生

• 韓四欣

  不客氣

• ask_lff62c

  好的

• 韓四欣

  謝謝

展開全部內(nèi)容