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營養(yǎng)餐減肥是否會反彈，對身體有所傷害嗎？

男 | 20歲 2017-03-16 20:19:08 2人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在才20歲，也不算太胖吧，但我還是想用一些健康合理的方法瘦下去，我就聽朋友說，吃營養(yǎng)餐減肥效果好，我就是怕瘦下去反彈的會很厲害，會不會出現(xiàn)越減越肥這種情況？

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2017-03-16 21:29:04 我要投訴

      病情分析：
      您好，如果是正常的科學(xué)的營養(yǎng)餐減肥不會影響健康的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果不是科學(xué)的就會影響健康，一般停止控制飲食體重會反彈的，飲食需要長時間注意。

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2017-03-16 21:58:44 我要投訴

      病情分析：
      您好，營養(yǎng)餐可以配合運動，有助于減肥和增強體質(zhì)的雙重作用。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是需要減肥，建議平日加強運動，可以培養(yǎng)營養(yǎng)餐等，多鍛煉身體。祝安康！