哺乳期婦女減肥期間該怎樣飲食？

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• ask_aed3c4

  謝謝

• ask_aed3c4

  醫(yī)生還沒看到嗎。

• 在線醫(yī)生

  你好，有社么問題可以幫助你們

• ask_aed3c4

  想減肥，可以幫我制定一個減肥餐食譜嗎？

• ask_aed3c4

  還在哺乳期。

• 在線醫(yī)生

  孩子多大了你多重？

• 在線醫(yī)生

  你多重？

• ask_aed3c4

  寶寶五個多月了，大概就是115這么重吧。

• 在線醫(yī)生

  奶水夠用嗎

• ask_aed3c4

  夠。

• 在線醫(yī)生

  額。你以前有多重

• ask_aed3c4

  以前100斤

• 在線醫(yī)生

  嗯。食譜主要還是以蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)為主

• 在線醫(yī)生

  熱量可以限制

• ask_aed3c4

  麻煩您說的詳細點好嗎？早餐中餐晚餐，吃什么。

• 在線醫(yī)生

  家里早餐吃什么

• ask_aed3c4

  白粥

• ask_aed3c4

  有時面條

• 在線醫(yī)生

  早餐可以一碗粥，一個饅頭和一杯奶

• ask_aed3c4

  喝牛奶不會奶更多

• ask_aed3c4

  本來奶就蠻多

• ask_aed3c4

  那中餐晚餐類？

• 在線醫(yī)生

  奶水是給寶寶吃的

• 在線醫(yī)生

  中餐可以多吃些青菜和肉類

• 在線醫(yī)生

  主食限制一下

• ask_aed3c4

  好吧。

• 在線醫(yī)生

  運動量可以加大

• ask_aed3c4

  牛奶我喝的話會不會奶水更多

• 在線醫(yī)生

  呵呵，這個有關系

• 在線醫(yī)生

  這個可能有關系的

• ask_aed3c4

  噢。好吧。謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  晚餐你吃什么

• ask_aed3c4

  飯啊，

• ask_aed3c4

  不過每天都是八點才吃

• 在線醫(yī)生

  晚上八點嗎

• ask_aed3c4

  對的

• 在線醫(yī)生

  晚餐是八點？其他時間加餐嗎

• ask_aed3c4

  不加餐

• 在線醫(yī)生

  晚餐后都干什么的

• ask_aed3c4

  抱崽崽，十點之前洗澡睡覺

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