48歲的中年男子整夜睡不著覺怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_lKutnA

  醫(yī)生您好 48歲的中年男子整夜睡不著覺怎么辦 偶爾吃些安眠藥

• 鄔金亮

  覺得是什么原因睡不著覺呢？

• ask_lKutnA

  多夢

• ask_lKutnA

  偶爾吃安眠藥

• 鄔金亮

  心理有什么壓力呢？

• ask_lKutnA

  也沒啥啊

• ask_lKutnA

  工作需要夏天要晚上起夜

• ask_lKutnA

  冬天不需要

• ask_lKutnA

  是不是習(xí)慣呢

• ask_lKutnA

  工作需要夏天晚上要起來兩次

• 鄔金亮

  這是工作打亂了自己的生物鐘。

• ask_lKutnA

  那怎么辦呢

• ask_lKutnA

  多夢睡不著 白天就腦袋像爆炸似得

• ask_lKutnA

  曾經(jīng)吃過16片安定片

• ask_lKutnA

  是不是有什么副作用啊

• 鄔金亮

  有副作用的呀

• ask_lKutnA

  那怎么辦

• 鄔金亮

  首先工作規(guī)律了你才能好睡眠。再者如果夢多也不要過于的擔(dān)心，在睡眠的時候不要想這想那的，睡眠就是睡眠，按時休息，按時起床。

• ask_lKutnA

  用吃點(diǎn)中藥嗎

• ask_lKutnA

  去中醫(yī)院看看

• 鄔金亮

  去醫(yī)院看看。

展開全部內(nèi)容