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女, 23歲。汗蒸后運(yùn)動還有減肥效果么？汗蒸后運(yùn)動還有減肥效果么
稀土高新區(qū)人口和計(jì)劃生育生殖健康門診 中醫(yī)綜合科
主治疾?。宏栶粼缧?遺精,舉而不堅(jiān),腎虛腰疼,月經(jīng)不調(diào),氣血不足,內(nèi)科疾病,感冒,發(fā)熱,肺炎,支氣管炎,肺心病,心肌供血不足,冠心病,腦供血不足;頸椎病,腰椎骨質(zhì)增生,腰間盤突出,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)
ask_172891
女, 23歲。汗蒸后運(yùn)動還有減肥效果么？汗蒸后運(yùn)動還有減肥效果么？
劉占義
有點(diǎn)效果
ask_172891
那先運(yùn)動呢？
劉占義
先運(yùn)動然后再蒸
ask_172891
必須這樣么
劉占義
運(yùn)動后毛孔開放再蒸才能將油脂和汗一并排出
ask_172891
那運(yùn)動前后都蒸呢
劉占義
運(yùn)動前蒸完再運(yùn)動那就感覺很累了
ask_172891
那怎么辦？天太冷了……想蒸一蒸再運(yùn)動
劉占義
那只能運(yùn)動量小了
ask_172891
不能運(yùn)動太多么？
劉占義
運(yùn)動加速血液循環(huán)也是促進(jìn)脂肪代謝
ask_172891
嗯，那汗蒸能減肥么
劉占義
能減
ask_172891
哪個效果更好
劉占義
運(yùn)動加蒸效果好
ask_172891
那必須先運(yùn)動后汗蒸么
劉占義
你問效果當(dāng)然不如先運(yùn)動效果好
ask_172891
哦哦，好的，主要是太冷了才這樣的，實(shí)屬無奈
劉占義
:祝你心想事成
ask_172891
謝謝你
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