大腿脂肪很多很多，你知道怎么運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，大腿脂肪很多很多，你知道怎么運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在要減肥的情況，建議每天進(jìn)行長(zhǎng)跑，就可以減肥了，也增強(qiáng)了體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況屬于有些體型的偏胖。是可以運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)行散步，慢跑等活動(dòng)來(lái)改善，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。尤其是短跑等，是很可能是增粗的
      

      病情分析：
      你好?？梢酝ㄟ^(guò)有氧運(yùn)動(dòng)配合合理的節(jié)食來(lái)減肥，不要吃零食，不要吃夜宵。但是需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有氧運(yùn)動(dòng)如戶(hù)外跑步，跳繩，游泳等，希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“大腿脂肪很多很多，你知道怎么運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！