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失眠有沒有好的辦法治療
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_519285
，失眠有沒有好的辦法治療
李向暉
去除失眠的原因
ask_519285
怎么治療較好
李向暉
想想為何失眠
ask_519285
也不知道；有時候一晚睡的著；過一晚又睡不著
ask_519285
已經(jīng)有二十天了
李向暉
談?wù)勀愕默F(xiàn)實狀態(tài)
ask_519285
我生活的環(huán)境嗎
ask_519285
就是失眠
ask_519285
我26歲
ask_519285
現(xiàn)在在食品場做管理：有老婆有個孩子；
李向暉
工作壓力大嗎
ask_519285
不大
李向暉
性愛如何
ask_519285
一班
李向暉
情感如何呢
ask_519285
蠻好的
李向暉
那各方面都好
李向暉
就不必焦慮了
李向暉
正常生活就是了
李向暉
鍛煉身體
李向暉
盡量的使自已充實些
李向暉
困的很了再上床睡
李向暉
性愛和諧也有促進睡眠的作用
李向暉
隨其自然吧
ask_519285
就是睡不著
ask_519285
有沒有什么辦法啊
ask_519285
或者接受什么治療啊
李向暉
若是說治療的化，那就得系統(tǒng)的心理放松了
李向暉
不過你現(xiàn)在的年活狀態(tài)很好
李向暉
還是自我充實調(diào)節(jié)就是了
李向暉
生活過的充實些就睡好了
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