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我最近睡眠質(zhì)量不好咋辦呢?

我最近睡眠質(zhì)量不好,而且需要醞釀很久才能睡著,每天晚上都做夢(mèng),導(dǎo)致白天很疲乏,經(jīng)常打哈欠,頭緊繃繃得,戳一下

ask_427048 2015-03-29 16:51:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_427048

    我最近睡眠質(zhì)量不好,而且需要醞釀很久才能睡著,每天晚上都做夢(mèng),導(dǎo)致白天很疲乏,經(jīng)常打哈欠,頭緊繃繃得,戳一下跟

  • 在線醫(yī)生

    你好多久了

  • ask_427048

    跟針扎似的疼,記憶力差

  • 在線醫(yī)生

    多大了,男女

  • ask_427048

    不到一年,男

  • 在線醫(yī)生

    焦慮嗎

  • ask_427048

  • 在線醫(yī)生

    有沒有心慌胸悶緊張多汗情況

  • ask_427048

    對(duì),有

  • 在線醫(yī)生

    這考慮焦慮性失眠的

  • ask_427048

    出汗多

  • 在線醫(yī)生

    嗯理解

  • 在線醫(yī)生

    可以使用賽樂特,晚上睡覺之前使用佐匹克隆片

  • ask_427048

    有副作用沒

  • 在線醫(yī)生

    藥物都會(huì)有

  • ask_427048

    我現(xiàn)在還年輕,才27啊

  • 在線醫(yī)生

    這個(gè)是小問題

  • 在線醫(yī)生

    系統(tǒng)治療會(huì)回復(fù)

  • ask_427048

    有沒有什么食物可以補(bǔ)么?

  • 在線醫(yī)生

    沒有

  • ask_427048

    就吃您說的那藥,怎么吃,吃多久?。?p>

  • 在線醫(yī)生

    使用2-3個(gè)月

  • ask_427048

    好的,謝謝您了,祝您工作順心!

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

  • 在線醫(yī)生

    你好,這次回訪,由于你沒有及時(shí)回復(fù)我系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉了,你可以直接輸入***咨詢我

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