外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
失眠將近三個月，主要是入睡困難?，F(xiàn)在常常覺得情緒低落，內(nèi)心敏感，沒來由的覺得自己很失敗。有什么辦法么
合陽縣醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。何疑瞄L兒科婦科內(nèi)科常見病多發(fā)病的診療及護理我愿守護您的健康。
ask_lPRS7U
失眠將近三個月，主要是入睡困難。現(xiàn)在常常覺得情緒低落，內(nèi)心敏感，沒來由的覺得自己很失敗。有什么辦法么
李婭
合理運動
李婭
多吃紅棗核桃
李婭
谷維素和腦樂靜喝上
ask_lPRS7U
運動了。一天一個小時左右。
李婭
堅持一個禮拜肯定會有大的改善
ask_lPRS7U
運動很久了
李婭
恩
李婭
我后面說的你看看
ask_lPRS7U
就是老覺得心情不好
李婭
出去散散心
李婭
放松放松
李婭
跟朋友一塊逛街或者唱歌找個發(fā)泄的辦法
李婭
發(fā)泄下情緒
ask_lPRS7U
出去旅游了兩三天?；丶掖耸嗵?。沒什么大作用
李婭
哦
李婭
那你就用藥吧，谷維素跟腦樂靜一塊服用
ask_lPRS7U
看書難受，不看更難受，差不多就這樣
李婭
規(guī)律作息
李婭
按時吃飯
ask_lPRS7U
好吧。沒事了。謝謝你。
李婭
不客氣
展開全部內(nèi)容
