一直處于睡不著的狀態(tài)是什么原因？

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• ask_753416

  ，我一直處于睡不著的狀態(tài)，早上，中午，晚上，特別困，但是就是睡不著，長期出現(xiàn)這種狀況，睡著了也是多夢

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_753416

  你好

• ask_753416

  這就是我的癥狀

• 在線醫(yī)生

  失眠多久了

• ask_753416

  經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況

• ask_753416

  一周最起碼3.4次

• 在線醫(yī)生

  嗯睡前緊張，渾身發(fā)燙嗎

• ask_753416

  問題是特別困，就是睡不著

• ask_753416

  每天都害怕睡不著

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮性失眠

• ask_753416

  然后要是長時間睡不著會很著急

• 在線醫(yī)生

  建議你使用一下佐匹克隆片

• ask_753416

  會出汗

• 在線醫(yī)生

  緊張導致的，沒錯了

• ask_753416

  就算睡著了，也做夢

• ask_753416

  然后醒了，要是再入睡特別困難

• ask_753416

  不僅晚上

• ask_753416

  早上，終于也是

• 在線醫(yī)生

  嗯連接

• 在線醫(yī)生

  了解

• 在線醫(yī)生

  這個是我說的疾病

• ask_753416

  但是如果有人陪我睡的話，還好點

• 在線醫(yī)生

  嗯是的

• ask_753416

  自己一個人睡就很難入睡

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_753416

  這是什么情況呢

• ask_753416

  這是什么原因?qū)е碌模裁辞闆r呢

• ask_753416

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮導致

• 在線醫(yī)生

  太關(guān)注睡眠

• ask_753416

  然后怎么解決呢

• 在線醫(yī)生

  藥物使用佐匹克隆片

• 在線醫(yī)生

  心理上不要太關(guān)注他，放松來

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