失眠入睡困難有什么辦法？

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• ask_964286

  失眠，入睡困難，才22歲，大學(xué)三年級(jí)中午基本上睡不著，夜晚入睡困難，甚至淺睡眠

• 在線醫(yī)生

  你好歡迎來(lái)訪！

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響嗎

• ask_964286

  醫(yī)生您好，我大概情況你看了吧

• 在線醫(yī)生

  看到了

• ask_964286

  雖說(shuō)要考研，但是我在大二就有這現(xiàn)象，

• ask_964286

  就是眼睛閉了一夜

• ask_964286

  一點(diǎn)睡的意思都沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  莫名的焦慮

• ask_964286

  嗯我想的特別多

• 在線醫(yī)生

  和神經(jīng)衰弱有關(guān)

• ask_964286

  上周我去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生

• ask_964286

  她說(shuō)讓我別玩手機(jī)了，每天早晚跑步，不用吃藥

• 在線醫(yī)生

  體育鍛煉是有好處的

• ask_964286

  但是現(xiàn)在即使不玩手機(jī)不也睡不著

• 在線醫(yī)生

  但是解決不了當(dāng)下

• ask_964286

  好像是在這個(gè)寢室大家都不注意安靜，養(yǎng)成的

• 在線醫(yī)生

  先暫時(shí)服藥 調(diào)整一下

• ask_964286

  在家的時(shí)候醫(yī)生給我開(kāi)的天王補(bǔ)心丸

• ask_964286

  豆腐果甘片

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)效果一般

• ask_964286

  吃了有時(shí)候有作用，聽(tīng)說(shuō)也不能每天都吃

• 在線醫(yī)生

  我給你些建議

• ask_964286

  我?guī)缀鮾梢箾](méi)睡了

• ask_964286

  嗯

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮 抗焦慮的

• ask_964286

  這需要到哪買呢

• 在線醫(yī)生

  新樂(lè)康 中成藥調(diào)整神經(jīng) 安神營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的

• 在線醫(yī)生

  藥店有賣

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上一號(hào)藥店也可以

• ask_964286

  安神補(bǔ)腦口服液呢

• 在線醫(yī)生

  一般

• ask_964286

  更可氣的是我中午睡不著

• 在線醫(yī)生

  屬于保健類的

• ask_964286

  晚上是學(xué)習(xí)的黃金期

• 在線醫(yī)生

  我說(shuō)的是治療類的

• ask_964286

  我一直在困還是睡不著

• 在線醫(yī)生

  是焦慮引起的

• ask_964286

  我需不需要不在寢室住

• ask_964286

  租房子住呢

• ask_964286

  我真的快難受死了

• 在線醫(yī)生

  參加戶外有氧運(yùn)動(dòng) 放松心情 配合中藥 西藥

• ask_964286

  頭快炸了

• ask_964286

  神經(jīng)衰弱和手淫有關(guān)系嗎

• ask_964286

  我還有鼻炎

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有太大關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  手淫年輕人都有

• ask_964286

  學(xué)校旁邊藥店比較小不知道能不能買到

• ask_964286

  有副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有什么副作用

• 在線醫(yī)生

  小藥店不一定有

• ask_964286

  一天幾次

• 在線醫(yī)生

  三次

• ask_964286

  和那個(gè)新康樂(lè)一起吃嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  不是安眠藥

• ask_964286

  哎，寢室別的五個(gè)人都睡的好得很

• ask_964286

  就我自己

• ask_964286

  與我玩手機(jī)有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  是助眠 抗焦慮 營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的 放心服用

• 在線醫(yī)生

  減少玩手機(jī)有好處

• ask_964286

  我還想說(shuō)一點(diǎn)

• ask_964286

  我不能聽(tīng)到噪音

• ask_964286

  別人動(dòng)一下我都能聽(tīng)到，在快睡著的時(shí)候

• ask_964286

  心里難受

• 在線醫(yī)生

  起的 失眠心煩意亂

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮情緒

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過(guò)藥物治療 體育鍛煉會(huì)好起來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  我要忙了

• ask_964286

  跑步效果好嗎

• 在線醫(yī)生

  先到這里吧

• ask_964286

  嗯

• 在線醫(yī)生

  跑步肯定有效果的

• ask_964286

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  去買藥吧

• ask_964286

  好

• 在線醫(yī)生

  祝您愉快！

• ask_964286

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我！

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