睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理？

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• ask_616079

  醫(yī)生我晚上睡覺有時寢室總有打麻將聲音，吵到我睡覺，睡眠質(zhì)量不好怎么辦？怎么不受影響帶耳機聽歌可以嗎？

• 徐明付

  可以的，只要睡著就行

• ask_616079

  睡著是睡啦不能熟睡只能在想事時總是聽到麻將聲音

• 徐明付

  也可以吃安神的藥物

• ask_616079

  只有收攤才能睡好覺

• ask_616079

  安神

• ask_616079

  那聽歌呢

• 徐明付

  也可以啊，

• ask_616079

  對耳朵好嗎

• 徐明付

  不要聽很刺激的歌，或者很興奮的歌

• 徐明付

  要聽舒緩一點的

• 徐明付

  睡不著更不好

• ask_616079

  嗯聽傷感

• 徐明付

  再吃點安神藥吧

• ask_616079

  睡在床上一會熱總是翻來覆去，長時間影響我長身體

• ask_616079

  主要是別人打麻將造成的

• 徐明付

  那沒有辦法，實在不行，就舉報，或者搬家，不知道城管管不管

• ask_616079

  那安神藥多少錢??！

• 徐明付

  花不了多少錢，

• ask_616079

  什么牌的

• 徐明付

  佳樂定，谷維素，維生素B1

• 徐明付

  刺五加

• 徐明付

  需要醫(yī)院買，

• ask_616079

  這都是藥

• 徐明付

  是啊，四中藥

• ask_616079

  吃一種可以嗎？

• ask_616079

  嗯知道了醫(yī)生謝謝！

• 徐明付

  那 你就吃佳樂定

• 徐明付

  不客氣。 您還有其他問題要咨詢嗎？

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