失眠，一天只會睡著五小時左右，怎么辦？

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• ask_e8sXuQ

  失眠，一天只會睡著五小時左右，怎么辦？總是覺得困就是睡不著

• 吳南山

  吃安眠助睡的藥沒

• ask_e8sXuQ

  沒有

• ask_e8sXuQ

  有點腸胃炎

• 吳南山

  腸胃炎啥表現

• ask_e8sXuQ

  吃飯一會疼

• ask_e8sXuQ

  特別是豆制品

• 吳南山

  10幾歲的人兒會生長痛的！

• 吳南山

  你多大

• ask_e8sXuQ

  37

• 吳南山

  吃過奧美拉唑 法莫替丁沒

• ask_e8sXuQ

  吃過奧美拉唑

• ask_e8sXuQ

  會好一點

• ask_e8sXuQ

  可是失眠是大問題呀

• 吳南山

  能做到 睡覺時不操心自己睡不著就好

• ask_e8sXuQ

  困得流眼淚也只能睡四五個小時，配了就再也睡不著

• ask_e8sXuQ

  入睡不是很難的

• 吳南山

  我以為四至五個小時就行了

• ask_e8sXuQ

  一天四五個小時正常？

• 吳南山

  我就那樣兒

• ask_e8sXuQ

  12點睡四點多醒來這正常？白天又沒午休

• ask_e8sXuQ

  那你應該先看好自己

• ask_e8sXuQ

  一天睡眠應該七八個小時

• 吳南山

  要求太高 30年前七八個小時 30年后四五個小時正常

• 吳南山

  ”30年前睡不了 30年后睡不著“

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