40歲每天睡5個(gè)小時(shí)就睡不著了正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_515558

  醫(yī)生好，我近來(lái)兩三個(gè)月突然睡眠不好了，每天睡5個(gè)小時(shí)就睡不著了，我今年40歲，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這樣正常嗎？

• 田玲玲

  這種情況考慮是睡眠障礙

• 田玲玲

  40左右睡眠時(shí)長(zhǎng)不應(yīng)低于6h

• ask_515558

  那請(qǐng)問(wèn)那里有什么問(wèn)題嗎

• 田玲玲

  入睡有困難嗎

• ask_515558

  有做什么檢查？

• ask_515558

  沒(méi)

• 田玲玲

  睡眠維持有困難嗎

• ask_515558

  不是睡的很沉

• ask_515558

  以前不會(huì)這樣

• 田玲玲

  晚上做夢(mèng)多嗎

• ask_515558

  經(jīng)常

• 田玲玲

  容易早醒嗎

• ask_515558

  如果白天睡了晚上就睡不著，反正一天就5小時(shí)

• ask_515558

  一般十點(diǎn)就睡了

• ask_515558

  早上三點(diǎn)多點(diǎn)就醒了，就很難睡著了

• 田玲玲

  這種情況多考慮是抑郁性失眠

• ask_515558

  以前都要睡到早上七點(diǎn)半

• 田玲玲

  考慮是與近期情緒抑郁相關(guān)的

• ask_515558

  胃病對(duì)睡眠有沒(méi)影響？

• 田玲玲

  是有的

• 田玲玲

  胃不和則臥不安

• ask_515558

  我沒(méi)什么事可抑郁的啊

• ask_515558

  我有慢性胃炎

• 田玲玲

  抑郁性失眠的突出癥狀是易早醒

• ask_515558

  但都好多年了

• 田玲玲

  是的

• 田玲玲

  如果服藥，建議選擇中、長(zhǎng)效類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥物

• ask_515558

  我怕有什么大病

• ask_515558

  突然就睡眠不好

• 田玲玲

  可以做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)圖

• 田玲玲

  24h的檢測(cè)一下

• ask_515558

  哦

• ask_515558

  可以檢測(cè)到病因嗎

• 田玲玲

  不會(huì)

• 田玲玲

  這是監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)的

• ask_515558

  哦

• 田玲玲

  導(dǎo)致突發(fā)失眠的多考慮是情志刺激

• 田玲玲

  一般慢性病很難會(huì)突發(fā)失眠的

• ask_515558

  嗯

• 田玲玲

  所以如果想檢測(cè)，做個(gè)24小時(shí)睡眠監(jiān)測(cè)就可以

• ask_515558

  會(huì)不會(huì)有什么癌癥呢

• 田玲玲

  癌癥不會(huì)導(dǎo)致突發(fā)失眠的

• ask_515558

  比如胃炎轉(zhuǎn)變成胃癌

• 田玲玲

  通過(guò)你的對(duì)話，感覺(jué)你有一種緊張情緒

• 田玲玲

  對(duì)未知的緊張和恐懼，這種狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致早醒的

• ask_515558

  工作壓力大也會(huì)嗎

• 田玲玲

  會(huì)的

• 田玲玲

  失眠很少有器質(zhì)性病變，

• ask_515558

  可我現(xiàn)在天天玩也是一樣只睡那么久

• 田玲玲

  考慮是情緒一直處于繃緊的狀態(tài)

• 田玲玲

  可以口服長(zhǎng)效或者中效類(lèi)藥物助眠

• 田玲玲

  或者口服中成藥

• ask_515558

  醫(yī)生能不能推薦一種給我？

• 田玲玲

  我們一般建議患者吃三辰，這是佐匹克隆類(lèi)藥物

• 田玲玲

  副作用小

• 田玲玲

  如果經(jīng)濟(jì)條件好，可以選擇文飛

• ask_515558

  藥物全稱(chēng)是什么？一般藥店有賣(mài)嗎

• 田玲玲

  佐匹克隆片，三辰是商品名

• ask_515558

  還有要吃多長(zhǎng)時(shí)間啊

• 田玲玲

  可以睡前服一片，感覺(jué)效果明顯，可以慢慢減量，最后停止

• ask_515558

  嗯，一般藥店能買(mǎi)到吧

• 田玲玲

  是的，可以買(mǎi)到的

• 田玲玲

  請(qǐng)問(wèn)還有要咨詢的嗎

• ask_515558

  好，謝謝醫(yī)生

• 田玲玲

  不客氣的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容