我15歲168m 160斤怎么減肥？

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• ask_469164

  我15歲168m 160斤怎么減肥？？

• 趙存躍

  你好，可以飲食七八成飽，加強(qiáng)體育鍛煉

• ask_469164

  我是籃球隊的況且每天都有***m的體訓(xùn)

• 趙存躍

  可以平時喝胖大海菊花茶等中藥減肥茶，增加運(yùn)動量

• ask_469164

  運(yùn)動量還增？？

• 趙存躍

  可以增加

• ask_469164

  。。。

• 趙存躍

  運(yùn)動量不增加也可以，不屬于過度肥胖，可以平時喝胖大海菊花茶等中藥減肥茶

• ask_469164

  我大腿的肌肉怎么減？？

• ask_469164

  我是有很多肌肉然后肚子又胖的那種應(yīng)該怎么辦

• 趙存躍

  可以針灸理療，另外，跟長期跑步鍛煉肌肉結(jié)實有關(guān)系的，可以多做仰臥起坐

• ask_469164

  多體毛怎么辦

• 趙存躍

  需要去醫(yī)院檢查一下激素水平，如果雄激素過高可導(dǎo)致體毛過多，一般需要激素調(diào)理

• 趙存躍

  請問還有什么需要咨詢的嗎

• ask_469164

  我頭發(fā)不多但蓬松，往上看我的旋很大，像光頭一樣

• 趙存躍

  可以加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長

• ask_469164

  但很蓬松錯覺以為多

• 趙存躍

  沒有不適可以不用處理

• ask_469164

  。。。。

• ask_469164

  好謝謝

• 趙存躍

  不客氣

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