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最近累的很可是睡不著怎么辦？

最近累的很，可是睡不著，怎么

ask_727840 2015-05-04 23:26:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳艷萍 醫(yī)師

上海市東海老年護(hù)理醫(yī)院   針灸科

主治疾病：老年康復(fù)，工傷康復(fù)，物理治療，運(yùn)動治療，對中風(fēng)偏癱康復(fù)有一定的經(jīng)驗(yàn)

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  • ask_727840

    最近累的很，可是睡不著，怎么辦，

  • 吳艷萍

    你好在的

  • ask_727840

    醫(yī)生你好

  • ask_727840

    失眠怎么辦，又不想吃藥

  • 吳艷萍

    請問 有多久了

  • ask_727840

    一周左右了

  • 吳艷萍

    恩， 那建議你 睡眠 要有 規(guī)律

  • ask_727840

    跟飲食也有關(guān)系嗎

  • 吳艷萍

    平時 多運(yùn)動，也可以用紅棗枸杞泡水喝

  • ask_727840

    嗯，好的

  • 吳艷萍

    你還有 什么需要 咨詢的嗎

  • ask_727840

    沒有了

  • ask_727840

    謝謝醫(yī)生

  • 吳艷萍

    我結(jié)束 對話

  • ask_727840

    好的

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