睡眠不好怎么提高睡眠質(zhì)量呢？

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• ask_775712

  我每天睡覺前會會背單詞，睡著的時候會想剛才背的單詞這樣效率很高，，這樣睡眠質(zhì)量會下降嗎

• ask_775712

  怎么樣在少睡的情況下，提高睡眠質(zhì)量

• ask_775712

  ？？？

• ask_775712

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  還在么？

• 在線醫(yī)生

  在不在呀

• 在線醫(yī)生

  我剛才在忙的，你還在么？

• 在線醫(yī)生

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